こんにちは。まだ寒い日が続きますね。でも天気がよく青空で風が気持ちいい。(^^♪
最近は自炊する気分でしたのでなかなか更新ができず、ごめんなさい。介護の質問も多く頂き改めて困っている方が多いことを認識しました。これからも介護や認知症のことを記事にしていきますので読んでくださいね。今日は、日精医療食品「食宅便」ってどうなの？ってお問い合わせを頂きましたので「食宅便」の「ぷるこぎセット」を食べてみたいと思います。
食宅便は介護・福祉施設や病院に食事を提供している日精医療食品が運営している食事宅配サービスです。管理栄養士が考案したメニューになっていて厳選した素材と「家庭の味」にこだわっています。栄養バランスも考えてあるので、子供からシニアまで、栄養があってヘルシーで美味しい食事が食べれると評判なんですよ。
糖質ケア、塩分ケア、カロリーケアなど制限食も豊富で、1食あたり5品と他の宅配食より品数が多いのも特徴のひとつです。
今回はおまかせコースＡセットのぷるこぎを頂きます。
プルコギセットの栄養成分は1食当たり184カロリー、タンパク質11.3ｇ、糖質6.9ｇ、炭水化物19.1ｇ、塩分1.7ｇです。低カロリーなので高齢者だけでなくダイエットを心がけている方にも利用されているようです。食宅便の宅配食は冷凍お弁当なので、このままレンジでチンします。
500ｗなら約4分、700ｗなら3分30秒温めます。温める際は必ず点線部分をカットしてください。
温まりました(^^♪ご飯とお味噌汁を用意して完成です。5分もあれば1食分用意できちゃうのも宅配食の魅力です。※食宅便の宅配食にはご飯とお味噌汁はついていません。
先ずは、主菜のプルコギを頂きます。低塩分のお弁当なので味が薄いかな～と思いきや、しっかりとした味。春雨がシャキシャキしっとりで美味しいです。ご飯との相性はバッチリ。食宅便の宅配食はおかずが5品です。
アサリが入ってる。こちらもご飯に合いますね～。どれを食べてもやわらかいし、歯が弱い高齢者でも食べれそうです。
さつまいもは少し甘味があって口直しに。
副菜は量が少ないけど4品もあるので、一度にいろいろな味が楽しめて美味しかった。
今日は日清医療食品「食宅便」のプルコギ冷凍お弁当を頂きました。主菜のプルコギは思ったより味がしっかりしていてボリュームがあり、副菜も丁度良く美味しいお弁当でした。こちらのお食事セットのカロリーは184カロリー、ご飯とお味噌汁を付けても300～400カロリーほどです。こちらのおまかせAセットも日替わりメニューなので飽きることがなく続けることができると思いました。日清医療食品といえば介護食や病院食のイメージがありますが、値段のわりには美味しいかったので、気になった方は食べてみてください。
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